【富豪每天的生活方式】朋友圈里的体重


发布时间:2021-03-04 16:34:38 阅读量:9449 作者:智凯

小胖子的妈妈们当然焦虑,在朋友圈里晒的是孩子跳绳、仰卧起坐、游泳、夜跑,跟体重较劲的各种事儿富豪每天的生活方式。我在朋友圈发了一张女儿在北舞跳芭蕾的照片,马上有朋友追问,北舞有没有男生班啊,我儿子太胖了,想送他去跳芭蕾。当我去留意时,发现那个男生班啊,一水儿的小胖子。

朋友圈里的体重

什么时候我们会把体重晒到朋友圈?一、女人不过百;二、短期内疯狂自律,达到理想体重。毕竟,如果是个中庸的数字,收获不了几十上百个点赞,也没必要去晒了。

我认识一男一女两个斗士。

男的是我同事的先生。他每天中午不吃饭去健身房,晚上从二环路骑车回到四环外的家,深更半夜还做keep。结果成功减重30多公斤。同事说,变态吧。我当然知道,她这是在偷偷赞赏。

女的是刚生完娃,重返职场第一天,同事们惊讶于她的体型,居然比产前还瘦了一圈。当晚,她在朋友圈发布了产后瘦身表:4个月之内恢复到孕前体重,每周1.25公斤。晒出的健身计划表简直耀武扬威,让每一个没有行动力的看客目瞪口呆。当然配有健身美照,那是一个臀推的动作,负重还不轻,身边一定有个私人教练,虽然并未出镜。

我们都崇拜自律的人,虽然他们的行为听起来有点不可思议,但就是如此自律,让他们成为极度靠谱的人。体重管理最好的那个人,未必是最有时间去锻炼的那一个,反而很可能是最忙的那一个。实际上,朋友圈里晒的不是体重,是自律,而节制、毅力、坚持,这些习惯都是可以迁移的。

英国BBC纪录片《56Up》采访来自不同阶层的14个7岁的小孩子,他们有的来自孤儿院,有的是上层社会的小孩富豪每天的生活方式。此后每隔7年导演都会重访当年这些孩子,让他们谈谈自己的梦想和生活。一直拍到他们56岁。从身材角度考量很有意思,童年时期同样天真无邪的孩子,多年过去,上层社会的人无一例外都保持着好体型,其他人多半成了胖子。所以,你的体型绝不仅是体重那么简单,他代表着你的饮食习惯,你对自己是否有要求,你属于哪个社会阶层。

如今健身达人更愿意晒体脂。越来越多的人晒出了体脂数,而不是体重秤上的数字。最常见的励志宣言就是,不要再盯着体重秤了!55公斤的玲珑有致,50公斤的没身材,你要哪一个?而玲珑有致,是需要跟你的私人教练一点一点练出来的。

花上半年时间,把体脂从28降到22,每天中午吃沙拉代餐,在别人吃简单的工作餐,或者跟朋友大快朵颐的时候,你发上一盘清淡健康又有颜的食物,是何等云淡风轻。

咖啡当然要美式,甜点是绝对不能碰的,朋友圈里晒出一份甜点,马上有人指出:这一盘下去,你整个中午就白练了!不用问了,这位当然是健身的朋友。

瘦了,掉的是肌肉还是脂肪?一定不能掉肌肉,好不容易练出来的,掉的应该是脂肪。每3个月做一次体测,躯干脂肪掉了2公斤?真是可喜可贺。加油!

我的朋友圈里有一位严格用App记录饮食和锻炼的人。她的餐单是这样的:早餐吃全麦面包,脱脂牛奶,麦片,鸡蛋白,粗粮;中午一盘沙拉,一份牛肉、鱼肉或鸡胸肉,一份米饭;晚餐一盘沙拉,脱脂酸奶,一片全麦面包。这款App从食材分量到热量摄入,都能精确换算。我用这款App记录了一段时间的饮食,根据基础代谢公式,按照运动量情况,我每天需要摄入1303大卡。一个星期之后,我发现一个很显然的道理,当需要把吃的每样东西都记录在案的时候,的确是越来越不敢吃了。

我们再也不说心宽体胖,我们再也不说小胖子有多可爱。就连我女儿就读的小学,都成立了“小壮壮俱乐部”,因为越来越多的孩子体重超标。小胖子每天早上需要提前20分钟到校,去俱乐部锻炼,如果因为锻炼没写完早自习,都不能说“去锻炼了,所以没写完”。这不是理由,因为“你是胖子,你应该感到羞愧”。听起来,胖子是彻底没前途了。

一个鄙视胖子的朋友曾经毫不留情地说:连自己的身材都管理不好,还能管理好什么。如今连小学生都懂得这个道理。

塔庚 来源:中国青年报

塔庚

这幅巨幅广告挂在羊皮巷和洪武路交界处,高约6米,长约10米,红色的背景,首先映入眼帘的就是一行大大的白色英文字母,“Marry me Lulu!”横向贯穿了整幅海报。下面一行汉字说明了求婚对象,“徐璐璐,嫁给我吧!”是谁以如此直接大胆的方式求婚?左上角一行小字给出了答案:“刘京陇在此向徐璐璐求婚”。在海报的中间,还有一行很小的汉字,是男主角的深情告白:“两年的恋爱到达今天,是缘分更是天意!今天使用创意的方式向你求婚,只是想说,我们的创意生活才刚刚开始。”

小孩应适合小孩的特点。晚上参加一个大型的Party时,可以让他显得有点与众不同,与平常不同,着意地打扮一下是可以的。

据悉,犯罪嫌疑人杨中明,23岁,涪陵区人,曾有过“英雄救美”的经历。

杨中明向警方供认,今年8月份期间,他在重庆打工期间,有好长一段时间没有女友消息,同月20日,他赶往陈芹的老家,陈家父母见到他,竟劝他再也不要找他们的女儿了。

昨日下午4点,记者陪同陈华回到出租屋,他要取回一些东西。

吴伯雄在讲话中表示,经过与会代表聚精会神地脑力激荡,达成19项共同建议,成果弥足珍贵,论坛取得圆满成功富豪每天的生活方式。据新华社成都5月8日电

淹溺可分为淹没和浸泡。淹没指面部位于水平面以下或受到水的覆盖,此时数分钟后即可出现窒息与心脏骤停。浸泡是指头部露出于水平面之上,大多数情况下是借助于救生衣时的表现。尽管水花溅在脸上或者在失去意识状况下脸部下垂沉入水中会造成水的误吸,但大多数情况气道是开放的。两类患者都经常会出现低体温

据悉,犯罪嫌疑人杨中明,23岁,涪陵区人,曾有过“英雄救美”的经历。

一小时后,厨房大火逐渐熄灭。火苗却意外随着餐馆铁皮烟道,径直蹿上了居民楼顶楼。消防官兵赶紧又在楼顶架起一支水枪扑救。

最热的三伏天开启,三伏与高温热浪向来有不解之缘,一个话题也迅速引发了“热”议:今年三伏天长达40天,是不是会更热呢?对此,天文学者、气象专家告诉江南都市报全媒体记者,三伏天长短和高温日数没有必然联系。

此外,罗马市长詹尼·阿莱曼诺已要求警方在全市范围内调查针对外国游客的欺诈事件。岐的张先生向记者报料称,前几天他看到一则男同性恋公开征形式婚姻且对象男女不限的奇特征婚。“公开征所谓的形式婚姻就已经够稀奇了,竟然对象还男女不限!”

这些彩叶主要分布在青龙湖至云居寺、京兰路、京张路、怀丰路、密古路两侧及密云水库周边、金海湖周围等。此外,十渡、妙峰山、十三陵、蟒山、慕田峪、红螺寺、龙庆峡等景区也都有红叶分布,每处景区的红叶观赏面积都在千亩以上,有的景区甚至过万亩。

黄律师认为,老年人是完全行为能力人,子女们不能事事都要作为父母的代理人和决定人。我国婚姻法和《保障法》中都明确规定,老年人的婚姻自由受法律保护。子女或者其他亲属不得干涉老年人离婚、再婚及婚后的生活。一方婚前或婚后个人财产,另一方可以依法继承。

研究人员称,雌激素往往容易引发最常见的乳腺癌,这就说明食用较多的水果和蔬菜(超过美国政府每日推荐的标准量)可能会降低癌症幸存者体内有害雌激素的水平。

这些彩叶主要分布在青龙湖至云居寺、京兰路、京张路、怀丰路、密古路两侧及密云水库周边、金海湖周围等。此外,十渡、妙峰山、十三陵、蟒山、慕田峪、红螺寺、龙庆峡等景区也都有红叶分布,每处景区的红叶观赏面积都在千亩以上,有的景区甚至过万亩。

体重 同事 朋友

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网友评论:

来自娄底的网友说:评论时间:2021-03-04

我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣,得之,我幸;不得,我命,如此而已。或得则吾生,不或则吾灭。回复


来自乐平的网友说:评论时间:2021-03-04

生活在于改变,改变自己的生活需要勇气,改变自己的目标更需要勇气。改变并不一定意味着成功,但成功一定伴随着生活的改变。回复


来自晋中的网友说:评论时间:2021-03-04

你爱我,究竟是怎样的爱法?回复


来自秦皇岛的网友说:评论时间:2021-03-04

人最悲哀的,并不是昨天失去得太多,而是沉浸于昨天的悲哀之中;人最愚蠢的,并不是没有发现眼前的陷阱,而是第二次又掉了进去;人最寂寞的,并不是想等的人还没有来,而是这个人已从心里走了出去。回复


来自随州的网友说:评论时间:2021-03-04

趁航在轻涛间,悠悠的,我见有一星星古式的渔船,像一群无忧的海鸟,在黄昏的波光里息羽悠游。回复


来自盐城的网友说:评论时间:2021-03-03

我没有别的方法,我就有爱;没有别的天才,就是爱;没有别的能耐,只是爱;没有别的动力,只是爱。回复


来自普兰店的网友说:评论时间:2021-03-03

最难过的事莫过于你忍了好久不联系对方,不去看他的动态,不想听到他的声音,结果他过得比你自在,完全没有因为你有任何情绪上的波澜,而你却因为他的一条动态瞬间爆炸。回复


来自厦门的网友说:评论时间:2021-03-03

每个人都睁着眼睛,但不等于每个人都在看世界,许多人几乎不用自己的眼睛看,他们只听别人说,他们看到的世界永远是别人说的样子。回复


来自兰州的网友说:评论时间:2021-03-02

忧愁他整天拉着我的心, 像一个琴师操练他的琴; 悲哀像是海礁间的飞涛; 看他那汹涌听他那呼号。回复


来自通州的网友说:评论时间:2021-03-02

带着曾经的梦中幻想,告别昨日的紧张彷徨,新的一天要大踏步迈向前方。回复


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