【去石家庄生活】春节“恐归族”如何自我减负?三招缓解恐归心理


发布时间:2020-10-21 00:38:19 阅读量:64391 作者:嘉洋

接纳自己现状的同时,把压力转化为动力,把父母的督促、礼品、红包都作为来年的动力,没有伴侣的人,可以在2010年积极摆脱光棍身份,争取做个"脱光族";没有钱的人,来年要更加努力工作去石家庄生活。

无论路途多么遥远、人群多么拥挤,依旧阻挡不了人们归心似箭的心情、匆匆回家的步履。但也有人对回家产生了迟疑,甚至恐惧春节的到来,人们称之为“恐归族”。他们可能是大龄青年,可能是所谓的“蚁族”,暂时失业者,以及所有在过去一年中曾经延宕、受挫、得不偿愿的人。据了解,在这佳节临近之际,很多人的压力反而达到最高点。

那么节前应该如何“减负”,快快乐乐地过年呢?下面就看看小编为大家总结的应对“恐归”心理的一些招数吧。

一:调低心理预期,不要过分强调回家的攀比、汇报功能。

一般来说,中国人有"衣锦还乡"的传统心理,但真正做到衣锦还乡的人并不多,因此有些人因为自己没有做出成绩,在春节回家时会感到不安。我们不妨这样想,其实现实和理想还是有差距的,每个人都有自己的满足和评价成功的体系,如果适当调低自己的心理预期,把回家过年情感交流作为主要任务,而不是把成就作为自己最在意的事,那么你就会义无反顾地回家和亲人团聚。

另外,春节回家带礼物,不要把自己“拔”得太高,非要给自己规定带多少财物回乡,才是成功的标志。其实春节对于一家人来说,就是团聚共享亲情的节日,哪怕是帮妈妈刷刷筷子洗洗碗,给爸爸捶捶后背揉揉肩,都是最好的礼物。

二:接纳自己现状,变压力为动力去石家庄生活。

恐归族要从心态上进行调整,自己减压。接纳自己的现状,过去一年如果确实没有达到理想状态,我们承认,但是我们也曾经努力过了,目前并非失败,只是暂时没有获得想要的成功而已。

三:理解父母及关心我们的人,理解对方只是善意地关心与提醒,并非恶意为难。

恐归族们要了解,对于老人来说,亲情的抚慰要大于经济上的抚慰,老年人最害怕的是孤独感。虽然个人事业成功会给父母带来满足和安慰,但父母最需要的是大年三十团聚的感觉。

春节本是团聚的时刻,在外工作,平时就很少有机会回家看望父母。在春节团聚的特殊时刻,没有子女陪伴,父母会倍感孤单,没有子女陪伴,过年的喜庆味可能会大打折扣。对于那些关心我们的人,要理解对方只是善意的问候和关怀,并非恶意为难。

所以恐归族们一定要顶住压力,调整好心态,积极争取回家过年。或许当你踏上回家之路的时候,会发现你所担忧的那些其实并没那么可怕,回家是对父母最好的礼物,也是对自己最好的安慰。

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昨天下午,记者先后走访了多家小型烟酒店,这些店都有茅台酒出售,价格高低不等,最便宜的只有两三百元。位于东直门的一家烟酒店老板告诉记者,他们的酒都是从代理商处批发的,可以保证“货真价实”。当记者提出想看看通过验证码辨别真伪时,对方表示,只有交钱买了酒,才能检验真伪。莫律师表示,凭借自身的经验判断茅台的真伪,还是比较难的。判断真伪最简单的方法,就是注意酒的销售渠道。贵州茅台酒在北京的专卖店有统一的标识,门头有黄色的“国酒茅台”4个字,店里都挂有茅台酒厂授权专卖的牌子,这些酒的零售都是统一定价的。以53度的“贵州茅台酒”为例,其市场零售价为698元。在购买茅台酒的时候应索要发票,并要求对方在发票上写明所购买酒的编号。因为每瓶酒都有专门的编号,消费者可以不用开封、通过拨打外包装上的电话进行真伪核实。(白明辉/文 首席摄影记者 吴宁/摄)

粤西“年例”以其独有的民俗风靡了一百多年,但随着时代变迁和文化生活多元化,新生代村民对繁琐的习俗产生厌倦感,渐渐变得冷淡。面对这一古老而独特的民间习俗将面临消亡的情况,当地有关部门引导村民去繁从简,推陈出新,使传统习俗融入现代文化生活气息,增加彩车、飘色、粤剧、轻音乐、电影、歌舞等文体活动,让“年例”成为老少咸宜的文化大餐。

对此,《意见》也提出,第三期学前教育行动计划的主要目标,即到2020年,基本建成广覆盖、保基本、有质量的学前教育公共服务体系。全国学前3年毛入园率达到85%,普惠性幼儿园覆盖率(公办幼儿园和普惠性民办幼儿园在园幼儿数占在园幼儿总数的比例)达到80%左右。

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网友评论:

来自安阳的网友说:评论时间:2020-10-21

想要看清事实,必须要经历一些疼痛。回复


来自铁力的网友说:评论时间:2020-10-21

三件让人幸福的事情:有人爱,有事做,有所期待。有人爱,不仅仅是被人爱,而且有主动爱别人爱世界的能力;有事做,让每一天充实,事情没有大小,只有你爱不爱做;有所期待,生活就有希望,人不怕卑微,就怕失去希望,期待明天,期待阳光,人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。回复


来自清远的网友说:评论时间:2020-10-21

知识给人重量,成就给人光彩,大多数人只是看到了光彩,而不去称量重量。回复


来自苏州的网友说:评论时间:2020-10-21

人生希望一帆风顺,却常常有暴风骤雨袭击;人生希望像江河一泻千里,却常常有漩涡与逆流。回复


来自丰城的网友说:评论时间:2020-10-21

习惯是件很可怕的东西吧。即使是美丽如玫瑰的东西,经过时间的稀释也会变得无趣,像擤过鼻子的纸一样可以随意丢弃。回复


来自六安的网友说:评论时间:2020-10-20

一生中,你要找一双——至少要找到一双能够倾听你的耳朵。只要你一开口,他就能懂得你。这或许就是一个人的幸福。回复


来自三明的网友说:评论时间:2020-10-20

每个人都睁着眼睛,但不等于每个人都在看世界,许多人几乎不用自己的眼睛看,他们只听别人说,他们看到的世界永远是别人说的样子。回复


来自界首的网友说:评论时间:2020-10-20

没办法体面地喜欢一个人,因为在乎本身就极不体面。密切关注一个人的言行,稍有接触就紧张得可笑。这份不雅是爱情里最好的东西之一,它装不出来,也掩盖不了。无论多成熟的人,深爱时都会回归成孩子。回复


来自景德镇的网友说:评论时间:2020-10-19

每个人都有每个人的命运,有的人可以一条路一直走到底,有的人却注定要曲曲折折,但要相信我们都将成功。回复


来自延安的网友说:评论时间:2020-10-19

这个世界是永远比你想的更精彩的。不要败给生活。趁你还有时间,尽你最大的努力,做成你最想做的那件事,成为你最想成为的那种人,过你最想过的那种生活。回复


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